On a créé et testé ce Batch cooking, son thème : facile & de saison ! Tu peux télécharger le menu et la liste de courses en PDF directement sur ton smartphone 😉
Tu trouveras dans cet article le menu, la liste de courses, le déroulé en 5 étapes et la liste des ustensiles pour une semaine bien équilibrée ! Pour rappel, lors du Batch cooking, on se laisse une soirée Off dans la semaine.
Temps de préparation estimé : 1h30 (= nous avons mis moins de temps 😁 ! )
Pour combien de personnes : 4 personnes.
Nombre de plats : 3 (+ 1 salade composée à faire un soir)
![Batch cooking 9 - Janvier s03 - Les défis Happy cuisine](https://i0.wp.com/les-defis-happy-cuisine.com/wp-content/uploads/2022/01/Batch-cooking-9-Janvier-s03-Les-defis-Happy-cuisine.png?resize=791%2C1024&ssl=1)
![Batch cooking 9 - Janvier s03 - Les défis Happy cuisine](https://i0.wp.com/les-defis-happy-cuisine.com/wp-content/uploads/2022/01/Batch-cooking-9-Janvier-s03-Les-defis-Happy-cuisine-1.png?resize=791%2C1024&ssl=1)
![Batch cooking 9 - Janvier s03 - Les défis Happy cuisine](https://i0.wp.com/les-defis-happy-cuisine.com/wp-content/uploads/2022/01/Batch-cooking-9-Janvier-s03-Les-defis-Happy-cuisine-1.png?resize=791%2C1024&ssl=1)
![Batch cooking 9 - Janvier s03 - Les défis Happy cuisine](https://i0.wp.com/les-defis-happy-cuisine.com/wp-content/uploads/2022/01/Batch-cooking-9-Janvier-s03-Les-defis-Happy-cuisine-1.png?resize=791%2C1024&ssl=1)
![Batch cooking de janvier Facile & de saison - Menu semaine 03](https://i0.wp.com/les-defis-happy-cuisine.com/wp-content/uploads/2022/01/Batch-cooking-de-janvier-Facile-de-saison-Menu-semaine-03.jpg?resize=1024%2C628&ssl=1)
![Batch cooking de janvier Facile & de saison - Menu semaine 03](https://i0.wp.com/les-defis-happy-cuisine.com/wp-content/uploads/2022/01/Batch-cooking-de-janvier-Facile-de-saison-Menu-semaine-03.jpg?resize=1024%2C628&ssl=1)
![Batch cooking de janvier Facile & de saison - Menu semaine 03](https://i0.wp.com/les-defis-happy-cuisine.com/wp-content/uploads/2022/01/Batch-cooking-de-janvier-Facile-de-saison-Menu-semaine-03.jpg?resize=1024%2C628&ssl=1)
Les plats
- Gratin de chou-fleur au jambon & carottes râpées à l’orange
- Potimarron rôti, semoule aux épices et œufs au plat
- Wok de poulet au chou chinois & nouille asiatiques
Es-tu prêt à tester ce batch cooking ? 😋
Il a l’air encore plus simple que les précédents c’est cool ^^
Oui il entre bien dans la thématique “facile” qui nous importe tant 😁✔
Merci pr cet recette facile que j’ai hâte de tester et déguster 😋!