Être HAPPY EN CUISINE au quotidien et le rester en fonction des différentes périodes de sa vie et de ses envies, n’est pas toujours facile.

Si comme nous :

  • Tu en as marre de te perdre sur internet pour trouver la recette simple, rapide, healthy, gourmande et de saison (oui, oui, ça fait beaucoup de critères…) qui va plaire à tout le monde ? Et finir par manger des coquillettes jambon/fromage parce que le temps est écoulé ?
  • Tu as souvent des maux de ventre (ballonnement, gazs, trop-plein) et ton ventre peut même doubler de volume en fin de repas ?
  • Tu aimes bien les recettes mais tu veux savoir comment les adapter en fonction de tes envies, tes besoins et de ce que tu as sous la main
  • Tu ne veux plus jeter ces légumes rabougris au fond du frigo que tu as eu la flemme de cuisiner ?

Ton/ta copain(ine), ou famille trouve ton plat “très bon” mais ne veut pas manger plus de deux bouchées ?

BREF, tu veux manger plus équilibré en te faisant plaisir, sans avoir mal au ventre et sans te poser trop de questions ?

Alors Bienvenue

les défis happy cuiine

Elvire

auteur du blog

“Chef d’entreprise et jeune maman, j’adore manger et découvrir de nouvelles saveurs. De mon point de vue…”

Gourmandise et équilibre

Barbara

contributrice

“Jeune active et dynamique, je suis gourmande depuis toujours : manger est pour moi une véritable…”

Plaisir et bien-être
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