Lasagnes épinards aux 2 saumons

Alléger un plat familiale en conservant toute sa gourmandise ? C’est exactement le cas avec ces délicieuses lasagnes aux saumons & épinards 😋

Lasagnes épinards aux 2 saumons

@Les.defis.Happy.cuisine

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Temps de préparation 15 min

Temps de cuisson 40 min

Type de plat Plat principal

Cuisine Italienne

Portions 4 personnes

Ingrédients

  

• 400 g d’épinards
• 1 c. à café de muscade
• 2 pavés de saumon
• 4 tranches de saumon fumé
• 1 c. à café d’huile d’olive
• 800 g feuilles de lasagne
• 20 cl de coulis tomate
• 2 c. à café d'estragon
• 40 cl de lait
• 80 g de comté râpé
• sel et poivre

Instructions

 

• Préchauffe le four à 180 degrés.
• Décongèle 400g d’épinards au micro-onde 5 minutes en mode décongélation, assaisonne de sel & poivre, 1 càc de muscade.
• Décongèle 2 pavés de saumon si congelés et coupe-les en cubes, et coupe en lanières 4 tranches de saumon fumé.
• Réparti 1 càc d’huile d’olive au fond du plat puis ajoute tes feuilles de lasagne et monte de la façon suivante :

  1) les épinards, 2) les feuilles de lasagnes, 3) le coulis de tomates avec les morceaux de saumon, 4) 2 càc d’ estragon, 5) les feuilles de lasagnes, 6) les épinards, 7) les feuilles de lasagnes.

  Puis ajoute le lait à hauteur de la dernière couche de lasagne.
• Termine en répartissant 80g de comté râpé et enfourne 40 min à 180°C.

  Ça y’est. C’est prêt !

Keyword Poisson

Je sais ce que je vais manger ce soir et toi ? 😋