Accueil » Asperges vertes rôties au four

Asperges vertes rôties au four

    Asperges vertes rôties au four

    L’asperge verte : ce délicieux petit légume que l’on trouve sur les étales uniquement de mai à juin. Le préparer rôti permet d’allier la simplicité à l’efficacité en révélant son gout tellement apprécié des amateurs.

    Asperges vertes rôties au four

    Asperges vertes rôties au four

    @Les.defis.Happy.cuisine
    L'asperge verte : ce délicieux petit légume que l'on trouve sur les étales uniquement de mai à juin. Le préparer rôti permet d'allier la simplicité à l'efficacité en révélant son gout tellement apprécié des amateurs.
    Temps de préparation 5 min
    Temps de cuisson 15 min
    Type de plat Légumes
    Cuisine Française
    Portions 4 personnes

    Ingrédients
      

    • 1 botte d'asperges vertes (800g à 1kg)
    • 1 filet d'huile d'olive
    • sel fin

    Instructions
     

    • Retire la plaque de cuisson du four et préchauffe le four à 200 degrés.
    • Coupe 2 centimètres en bas des tiges des asperges (c'est la partie la plus fibreuse), puis rince-les.
    • Dispose une feuille de papier cuisson sur la plaque puis réparti les asperges bien à plat.
    • Arrose d'un filet d'huile d'olive et d'une pincée de sel.
    • Enfourne, à mi-hauteur, pour 15 min.
    Keyword Végétarien

    Comment prépares-tu les asperges vertes ? 😋

    Si tu as aimé l'article partage le !

    Laisser un commentaire